Зефирный тест Мишела: как дошкольники учатся ждать и что на самом деле показал эксперимент
Коротко
Уолтер Мишел и Эббе Эббесен провели первый эксперимент, который позже назовут «зефирным тестом». Они ожидали, что вид награды поможет ребёнку ждать, — а оказалось наоборот: дети ждали дольше всего, когда награду не было видно.
Как проходил эксперимент
Участвовали 32 ребёнка (16 мальчиков и 16 девочек) из детского сада Стэнфордского университета, в возрасте от 3,5 до почти 6 лет, средний возраст — 4,5 года. Ребёнку предлагали два лакомства, одно из которых нравилось больше. Если он дождётся возвращения взрослого, получит любимое. Если позвонит в колокольчик раньше — получит менее желанное, но сразу. Детей распределили по четырём условиям: перед ними лежали обе награды, только отложенная, только немедленная или ни одной. Максимальное время ожидания — 15 минут.
Результаты
Когда наград не было видно, дети ждали в среднем около 11 минут.
Когда перед ними лежали обе награды — около 1 минуты.
Дети, которые ждали дольше, сами придумывали способы отвлечься: закрывали глаза, пели, разговаривали сами с собой, пытались уснуть.
Выводы и значение для психологии развития
Самоконтроль — это не только «сила воли», а прежде всего управление вниманием. Это открытие легло в основу многолетней программы исследований саморегуляции. Позже обнаружили, что время ожидания в дошкольном возрасте связано с успеваемостью и навыками в подростковом возрасте (Shoda et al., 1990). Крупная репликация 2018 года показала, что эта связь значительно слабее и во многом объясняется семейными условиями и ранними когнитивными навыками (Watts et al., 2018).
Что это значит для родителей
Если ребёнку трудно ждать, помогает не уговор «потерпи», а убрать соблазн из поля зрения и занять внимание: песенкой, игрой, разговором. Умение ждать — навык, который развивается, а не врождённая черта характера.
Что это значит для специалистов
Эксперимент обосновывает работу с стратегиями внимания в коррекции импульсивности, в том числе при СДВГ. Интерпретируя классические данные о «прогностической силе» зефирного теста, стоит опираться на современные репликации.
Литература
Mischel, W., & Ebbesen, E. B. (1970). Attention in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology, 16(2), 329–337. https://doi.org/10.1037/h0029815
Mischel, W., Shoda, Y., & Rodriguez, M. L. (1989). Delay of gratification in children. Science, 244(4907), 933–938. https://doi.org/10.1126/science.2658056
Shoda, Y., Mischel, W., & Peake, P. K. (1990). Predicting adolescent cognitive and self-regulatory competencies from preschool delay of gratification: Identifying diagnostic conditions. Developmental Psychology, 26(6), 978–986. https://doi.org/10.1037/0012-1649.26.6.978
Watts, T. W., Duncan, G. J., & Quan, H. (2018). Revisiting the marshmallow test: A conceptual replication investigating links between early delay of gratification and later outcomes. Psychological Science, 29(7), 1159–1177. https://doi.org/10.1177/0956797618761661
Заинтересованы в сотрудничестве или консультации?
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее время: